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中國大陸又傳出奇葩行政命令，廣西桂林電子科技大學日前發文下令，全面清查全體教職員工、在校學生的手機、電腦、行動硬碟、隨身碟，有無違禁違法的影音內容。這份標註為「桂電【2018】77號」的桂林科大文件稱，因近期「境內外敵對勢力」通過網路、手機等途徑，大肆傳播違禁、違法影響影音，為抵制和打擊涉爆、涉恐、反動、淫穢等有害思想的傳播，按照學校的安排部署，現將在各單位，學院開展清理涉爆、涉恐、反動、淫穢等違禁、違法影音工作的相關事宜。文件要求各單位、學院要對全體教職員工、在校學生的手機、電腦、行動硬碟、隨身碟等存儲裝置進行全面清查。清查時間為11月7日至11月23日。這份文件外流被媒體報導後，引發大陸社會嘩然，對於奇葩命令竟然出自一所大學，都感到不可思議。網民一面倒痛批該校嚴重侵犯個人隱私權，領導腦袋進水，才應該被清查。澎湃新聞報導，該校負責具體審批、落實這項清查的學校保衛處蔣姓工作人員稱，目前該文件的內容還沒有具體落實，「現在學校相關部門的幾位領導正在研究商量對這個文件還要不要改，可能考慮到清查學生手機涉及到隱私等問題，清查的範圍可能會減少」。當被問及這次清查的初衷，她表示，「上面有要求的」。報導引述上海天安涌道律師事務所郭維朝律師指出，該文件中的清查「侵犯了公民的隱私權」，中國憲法第40條規定，除因國家安全或者追查刑事犯罪的需要，由公安機關或者檢察機關依照法律規定的程序對通訊進行檢查外，任何組織或者個人不得以任何理由侵犯公民的通訊自由和通訊秘密。北京市京師律師事務所張新年律師也指出，大學生的合法權益，受法律保護。如果這份文件屬實，校方及有關人員顯然欠缺法治思維，並涉嫌嚴重違法，應予問責。他還強調，即便是在中、小學校的未成年人隱私，也應依法保護。「未成年人保護法」規定，除因追查犯罪的需要，由公安機關或者人民檢察院依法進行檢查，或者對無行為能力的未成年人的信件、日記、電子郵件由其父母或者其他監護人代為開拆、查閱外，任何組織或者個人不得開拆、查閱。

藝人康康日前進手術房開刀切除喉嚨肉芽，恢復期間有長達1個月不能說話，讓他工作頓時停擺。13日復工開錄MV，他感嘆自己過去借出超過千萬元，跟他借錢的人不聞不問，還可以吃喝玩樂，「實在有點火大」，只有1個人主動傳訊息並還錢，就是馬國畢。因為恢復期不能說話，康康於是上臉書發文，「有一些人當初我借你們救命錢，沒收任何利息。十幾年來你們避不見面，現在的我已經結婚生子，有經濟壓力，而且沒有任何節目主持，喉嚨又開刀，在我不好的時候你們是不是多少還一點呢？」康康強調自己「電話沒變過，還有FB和微信及LINE。主動聯繫我。慢慢還，否則我可能要找你們了！」他也透露，有一位朋友還了我一些錢，13日他說就是馬國畢，已經還了8萬，還主動傳訊說剩下10多萬會慢慢還。「馬國畢在外欠4、5千萬，他還是努力在還，其他人卻是不聞不問」，尤其是看到欠錢的人吃喝玩樂，讓康康非常火大。病後復出的康康，已經投入台語新專輯的MV拍攝，也會在16日的「台語新浪潮」演唱會唱壓軸，之後到台中進行商演，也接到幾場尾牙秀，目前生活不是問題。他透露自己因為膝蓋有狀況，已經不能接需要體力的實境錄影節目，所以想把外頭的欠債討回，讓老婆孩子過更好的生活。更多 TVBS 報導驚爆蔡依林熱戀阿信？ 條列證據網路瘋傳 「皮卡丘」電影預告出爐 7隻寶可夢萌翻眾人 金鐘真有魔咒？ 21年《娛樂百分百》驚傳喊卡 曝劉寶傑怒辭《關鍵》內幕 馬西屏：他害我損失上千萬

記者李宜蕙、翁震翔／台北報導雞排妹（鄭家純）最近不僅上政論節目批韓國瑜像做直銷的，也即將要推出寫真集，這也是她在台灣的第四本寫真，特地飛到泰國進行6天的拍攝。尺度多大？雞排妹笑說：誠意滿滿。▼▲雞排妹即將推出第4本寫真集。（圖／翻攝自雞排妹臉書）開心祝大家大吉大利，雞排妹有著可愛臉蛋跟火辣身材，而她最近也為了即將推出的寫真集到泰國拍攝。這次到泰國拍攝六天，笑說尺度可是誠意滿滿，但對於未來有沒有可能有露點的演出？雞排妹說：「但我對自己還蠻嚴格的，因為處女座龜毛，我覺得自己的身體還沒完美到可以在大螢幕面前露點。所以等到那天狀態可以才有這件事發生。」未來有好的劇本不排除有突破性的演出。而最近雞排妹更是與旅行社合作，推出了「東京伴遊」行程，由她全程陪同飛往東京賞楓，3天2夜不含機票就要價近4萬元，行程開賣後還一度當機。▲雞排妹東京「伴遊」。怎麼會有想跟粉絲出遊的想法？雞排妹：「我就想如果有機會，可以讓大家坐在螢幕前面直接換到坐我旁邊，我們一起去玩的話那不就太好了嗎。」不僅對演藝事業有想法，雞排妹對這次的高雄市長選舉更有自己獨特的見解。雞排妹：「我之前就一直覺得說韓國瑜講話就有一種似曾相似的感覺，就是給你無限的大夢想，告訴你我會讓你賺大錢，真的就是直播會長的感覺，很像是外皮是披著要參選高雄市長候選人的背心，但其實實際上是來做直銷的。」不管是在政論節目發言還是寫真集的求新求變，雞排妹多方面的嘗試，也漸漸走出自己的獨特風格。更多三立新聞網報導泰國平均薪資漲 全靠「懶經濟」發威完了！清純女星「10秒親密片」外流肥到成網紅！她靠露點狂吃讓網友暴動雞排妹爆死會！嬌喊：最愛被攝私密照

作為沒有之前出版小說的原創電影劇本，「神奇的怪獸」 （Fantastic Beasts）系列最初給人的印象只是哈利波特同一魔法世界的新故事，但16日將上映的「怪獸與葛林戴華德的罪行」（Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald）會告訴觀眾，J.K.羅琳顯然是在寫哈利波特的前傳，進一步擴充這個魔法宇宙。這系列有五部，片中有很多人物將會與哈利波特系列產生千絲萬縷的聯繫。而這一切對於本片卡司來說也是驚喜，很多主演在拿到劇本才發現自己的角色背景而恍然大悟。雖然名為「Fantastic Beasts」，但各類神獸在第二部裡已變成了小配角，故事主要線將圍繞強尼戴普（Johnny Depp）飾演的黑巫師葛林戴華德展開，講述他過去與裘德洛（Jude Law）飾演的魔法學校校長鄧不利多的關係，和他未來的野心。製片人David Heyman在本片洛杉磯記者會上表示：「一些觀眾覺得非要巫師葛林戴與鄧不利多抱在一起親嘴才可以證明他們同性戀，其實用不著，本片手法含蓄但也夠明確了，鄧不利多已說，兩人關係比兄弟還親密。」●瑞德曼說中文 被笑講太差艾迪瑞德曼（Eddie Redmayne）和凱薩琳華特斯頓（Katherine Waterston）在上部是主角，這次卻非故事核心，兩人之間的戀情有進一步發展。艾迪瑞德曼出演的紐頓也將再次與很多神獸過招，最搶眼的神獸是來自中國的鄒吾，外形很像大獅子，個性卻像小貓，也被羅琳確定過是貓科動物。艾迪瑞德曼說：「我曾提議要對鄒吾說中文，就找劇組人現場教了我一句，結果導演覺得我說得很差勁，就刪掉了！」瑞德曼透露，羅琳會單獨找演員說他們角色的發展及背景，但每個演員都守口如瓶，並不知道其他角色的秘密。丹富樂（Dan Fogler）演的麵包師雅各布及艾莉森蘇朵（Alison Sudol）出演的女魔法師奎妮在上集相愛，但一個是麻瓜一個是魔法師，面對兩個世界即將爆發的戰爭，兩人感情也將受到挑戰。艾莉森蘇朵說：「這是一個令人心碎的愛情故事，但好在我們還有很多部電影，說不定還有轉機。」不同於哈利波特系列早已出版過書籍，本片演員對角色未來命運完全不知情，生殺大權全都在J.K.羅琳一人手上。

政治中心／綜合報導一首好的競選歌曲，要能夠表現出候選人的特質，也要能夠凝聚選民的士氣，並且讓選民從歌詞中，聽到在地最真實的聲音，並對未來產生希望。▲陳其邁的競選歌曲請到在地棒球隊一同拍攝MV，讓人眼睛為之一亮。（圖／翻攝自YOUTUBE）民進黨高雄市長候選人陳其邁此次的競選歌曲《咱上愛的所在》，由知名作家路寒袖寫詞，以台語將高雄的自然環境、熱情的人文描繪的相當細膩，這也是候選人陳其邁作為高雄在地子弟的所見所聞。而這首歌總共推出2個版本，第一個版本是由高雄出生的歌手林宗興演唱，曲風相當輕鬆，MV畫面搭配高雄市景，以及陳其邁走訪高雄市各區的畫面，讓人很難不愛上高雄。▲陳其邁的競選歌曲讓不少高雄人熱淚盈眶。（圖／翻攝自YOUTUBE）而另一個版本，這是由也是高雄出身的金曲樂團滅火器演唱，MV中滅火器樂團唱得慷慨激昂，表現出高雄給人的熱情印象，也象徵高雄經歷過去重工業城市，到現在一步一步轉型成宜居城市的堅韌性格。而MV更將高雄在地棒球隊在訓練的畫面剪輯進去，更讓市民相當有凝聚力。國民黨高雄市長候選人韓國瑜的競選歌曲《高雄ㄟ讚》，曲風相當陽剛，與候選人過去的形象相符。但歌詞直接提及韓國瑜的名字及一些競選語言，對比陳其邁的歌曲，細膩度稍嫌不足，音樂性也不高，相當可惜。而整首歌詞只是將一些地名念出，並沒有其它與在地的連結，聽眾感受不到高雄在地的溫度。而韓國瑜更在MV尾端直接出來講話，讓人摸不著頭緒。▲韓國瑜的競選歌曲與高雄沒有太多連結，反而凸顯自己的弱點。（圖／翻攝自YOUTUBE）競選歌曲時常在造勢場合或是電視、網路廣告中播出，對於選民來說，能夠用「聽覺」認識一個候選人，絕對也會成為投票的考量，能夠表現出在地的熱情與候選人特色的歌曲，絕對也是候選人適不適任的指標之一。更多三立新聞網報導氣爆勇消挺陳其邁遭侮辱 網友道歉了黃安挺韓國瑜 網：更堅信投陳其邁了回擊韓國瑜 陳其邁：跟高雄禍福與共「我的接班人」 花媽霸氣挺陳其邁

作者為政治評論員了不起啊韓國瑜，這幾天又刷新台灣人的知識界限。號稱賣菜郎、深蹲北農四年的他，原來連美濃當地特產白玉「蘿蔔」跟「苦瓜」都傻傻分不清楚。最近韓導爆紅，夙夜不懈南北奔波，除了要參加八方響應五百里動員而來的熱鬧KTV晚會，還要開直播拚人氣，韓導百忙中還用身教重現我們小時候國語課本中的那句話：「做賊喊抓賊，打人喊救人」。就在前幾天大半夜，韓導一人夜襲開直播。果然是柯一正導演認證的好演員老戲骨，對著鏡頭打開話匣子一展凌波微步、烏龍轉桌大法，發揮他精湛演技說學逗唱，隨著情緒流轉跟個受氣包似的，眨巴眨巴著可愛細小眼睛說：「韓國瑜並沒有消費陳樹菊阿嬤」、「韓國瑜沒有已讀不回館長」、「未來演講再也不會用陪睡之類的誇張比喻」、「那個三鳳宮的假靈籤可能是新型態選舉詐騙」等等。最後，韓導總結告訴觀眾到底是誰這麼陰毒要害他？我當然不好像韓導一樣，用什麼什麼毛來批評他，不過我的小指頭也有智慧知道他要說的內容：「以上那些爛事都是民進黨幹的」！總歸一句，韓導半夜三更不睡覺，告訴好幾十萬看他直播的「帳號」訴苦討拍，原來他韓國瑜才是被抹黑的最大受害者。他的辯解，可信度為零，既然他演這麼大，浪費唇舌打臉他，他一定抵死不認，又不是傻了何必跟他認真。要知道，韓國瑜現在已非昔日吳下阿蒙，過去國民黨內沒人把他當回事，讓他流浪到雲林，讓他跟張家自生自滅。沒想到，他在這次的2018高雄市的選舉中，別說讓民進黨手忙腳亂腳步雜沓，更跌破國民黨一眾天王太陽們的老花眼鏡。上篇文章中我就有跟讀者說明過，美國情資及我國國安局皆證實，中國在2015年成立的新軍種-解放軍戰略支援部隊，已經建立所謂的「巨魔工廠」，該單位在專門培養網軍部隊，目的是要對台灣展開「認知空間作戰」，也就是所謂的心理戰攻擊，企圖用大量的假消息和抹黑來分化民眾與執政黨之間的信賴關係，而這次的地方大選就是中共這支部隊的首次對台練兵，目的就在暗助親中的縣市長候選人上壘，其終極目標則是在2020年顛覆民進黨政權，進一步推進兩岸統一進程。而韓國瑜就是中共這次要扶植支持的對象，從他的「高雄發大財計畫」，開宗明義就是要承認九二共識，並要創造「承認九二共識，就會增加經濟利益」的假象，就像他接受電台訪問中所說的：「強調要用熱情和承認九二共識的框架」、「全力為高雄拚經濟」。他跳針式只會說：「要幫高雄賺進金山、銀山，我韓國瑜要做大家的靠山」，但怎麼做，錢怎麼賺、投資哪裡來？完全沒交代，因為北租公只有一招深澳電廠，而南菜販只有一招92共識滷肉飯。誰敢批評他，就用「網路議湧君」伺候，邱議瑩、小野、柯一正、管仁健、呂秋遠、陳凝觀、藤井樹、陳國華等人，管你是誰，一律霸凌伺候，這些做法就是中共想透過認知空間作戰，殲滅台灣的言論自由。Ptt 網友分析Youtube熱門影片流量，發現中共網軍確實有組織性的助攻韓國瑜，因為許多有關韓國瑜的短片，明明不怎樣卻獲得不成比例的觀看人次，例如好幾支只有照片加上Google語音閱讀的呆板影片，竟然衝上排行榜。韓國瑜何德何能，既沒G D的才華、也沒志玲姐姐的美貌，為何這些影片能得到這麼高的流量關注。（我知道，這篇文章底下的留言，又開始要崩潰抓狂罵我寫廢文了）韓國瑜目前有沒有與中共建立聯繫管道？兩邊有沒有商談合作計畫？我承認我沒有證據，也不願做過多揣測。但是中共建立網軍，這是事實；中共網軍對我國發動假訊息與抹黑戰，這也是事實。不然習大大成立這支軍隊是來演星際大戰的嗎？中國目前深陷習內部領導問題，外有美中貿易戰，幹不掉美國一定得要把台灣收入乾坤袋中，不然遍地烽火維尼怎麼當皇帝？柯一正說韓國瑜演技好可以進演藝圈，真的有眼光。韓導對中共正在扮演他的最佳助選員撩撥深藍選民心知肚明，誰幫韓剽竊和泰汽車影片？誰偷剪泰國廣告做二創？誰連神明籤詩都敢拿來亂改？除了熱衷山寨、無神論唯物主義的老共還能有誰這麼不要臉？在這樣的情況之下，他竟然還可以臉不紅氣不喘的開直播cosplay 被害人，完全無視中共網軍每天都在Line群組、臉書社團、Youtube散播對於陳其邁的不實謠言，霸凌表達不同意見者。兩相比較之下，到底誰才是受害者呀？本來要刺進共匪心臟的韓國瑜啊，現在竟然拿著敵人的大砲對準台灣人民。當你唱起「夜襲」這支軍歌的同時，中國已將吊索栓著你的頸項。那些懵懂跟你唱和的藍軍們，你知道你們在支持的是中國特許的代言人嗎？行文至此，還是想為國民黨內本土藍的大老王金平一掬同情之淚，你使盡渾身解數為韓國瑜搭台造勢，台下群眾連你講幾分鐘話都沒興趣聽，當眾噓聲四起。好好台灣人不做，非要當中國人。（本文留言者中應該有很多中國人，我無意批評中國人好壞），被中共管，這樣你真的覺得會比較好嗎？更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】 Yahoo新聞2018高雄選戰專輯 看韓國瑜完整政見、民調聲量 看陳其邁完整政見、民調聲量 六都市長綜合民調＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

中國時報【報導徐桐炘】國片《幸福城市》入圍金馬4獎，上映第3周票房陷入苦戰，截至上周僅獲得90萬票房，以該片入圍金馬最佳女配的丁寧感嘆，日前該片導演何蔚庭向她吐露：「以後我要怎麼拍片？」她自認是該片的「既得利益者」，聽聞後相當難過，「因為《幸福城市》我現在手上有很多劇本等我挑，但是我就是開心不起來，我覺得對一個堅持端出好作品的創作者來說，說這一切都太不公平！」她甚至願意以「不拿獎」作為票房祭品。丁寧表示，何蔚庭8年前的《台北星期天》單廳播映賣出150萬，如今票房不進反退，她開始思考台灣觀眾口味，「電影不屬於藝術，而是娛樂。」她更擔心觀眾欠缺思考動力，只想要刺激開心，但她認為：「現在只想快樂，以後可能就不太快樂了！」丁寧近日力挺同性婚姻平權活動，她感謝不少同志發聲包場看片，她也和入圍金馬最佳新演員獎的謝章穎勤跑映後座談催票。面對票房困境，丁寧說：「我願意不拿獎，如果可以交換的話，只希望票房更好，戲院願意放到金馬獎結束。」她表示因為這部片受到關注，「我已經在一種得獎的狀態了，不需要再拿一個獎。」更多新聞報導網曝私訊！神隱原因讓人揪心安迪進加護被傳病逝 她怒：咒我們西洋版小龍女事件？不認舊愛生的女兒男諧星月收入僅千元 卻穿LV居家服曾拒婚裴勇俊 如今嫁小11歲韓團成員

(健康醫療網／記者曾正豪報導 )癌症復發是所有癌友的夢魘！特別是頭頸癌，據統計約5成的三、四期病人，可能在5年內復發。馬偕紀念醫院癌症中心主任張義芳醫師分享一名50多歲男性，過去有抽菸、喝酒、嚼檳榔習慣，後來發現下咽喉長惡性腫瘤，因考慮保留說話、吞嚥功能，採取不開刀的同步放化療，病情得以控制，不過兩年多後，因劇烈咳嗽再次就醫，醫師發現他不但腫瘤復發，並且癌細胞已轉移到肺部等器官。因化療已影響他的腎功能，考量身體恐無法再承受化療，在醫師建議下，接受了免疫治療，很幸運的是，免疫治療在他身上發揮不錯的效果，幾次治療後，下咽喉、肺部與食道上腫瘤都明顯縮小或消失，目前已恢復正常生活。癌細胞捲土重來 治療難度增加頭頸癌致癌因子包括抽菸、喝酒與嚼檳榔。許多頭頸癌患者治療後還是難以戒除舊習，加上頭頸癌是最易發生轉移其他腫瘤的癌症之一，癌症復發後，腫瘤比起初次診斷更加惡性難纏，導致治療困難度增加。目前除了手術、化療、放療，還有免疫治療選擇。化療原理是利用癌細胞增殖快速的機制，全面毒殺快速生長的細胞，因此身體其他組織也會受影響，除常見的噁心嘔吐、掉頭髮、黏膜受損等副作用，有時連腎功能都受波及，患者生活品質大受影響。化療效果雖強大，還是有癌細胞會逃過毒殺，或發生基因變化，腫瘤可能就會捲土重來。免疫療法效果延續 病友存活期產生「長尾效應」研究顯示，對於頭頸癌復發患者，免疫藥物的治療有助於延長壽命，且副作用通常較輕微。張義芳主任說明，身體免疫細胞會主動攻擊癌細胞，癌細胞為了生存會偽裝，促使免疫細胞「踩剎車」，免疫藥物的作用是除去癌細胞偽裝，教育免疫細胞再次辨識癌細胞，因此常可觀察到兩到三個月的熱身期後，藥物效果就會持續作用。醫界也發現，免疫藥物似乎可讓癌友存活期產生「長尾效應」，對免疫療法反應良好的患者，有很大機會可長期生活下去。頭頸癌發生年齡多在50-60歲，以男性居多，很多病友都是家中經濟支柱，比起其他多數癌症，發生年齡相對較年輕。張義芳主任提醒頭頸癌患者要改變生活型態，戒除菸酒檳榔習慣，避免疾病復發；定期追蹤，當發現有復發跡象，就得積極接受治療；馬偕紀念醫院以病人為中心，提供身心靈各層面的健康照顧，期望幫助癌友可以徹底擺脫癌症糾纏。

[新頭殼newtalk]漫威之父史丹李（Stan Lee），第一個創作的超級英雄系列是驚奇4超人，之後便和許多漫畫家合作，打造鋼鐵人、綠巨人浩克、雷神索爾、黑豹、蜘蛛人及X戰警等紅遍全世界的超級英雄；然而從2000年的《X戰警》開始，史丹李幾乎都會在電影中現身客串，是除了精彩的影片內容外，觀眾最期待的彩蛋及吉祥物；從2002年至2018年史丹李曾在56部漫威作品中出現，然而最讓人印象深刻的16部也由影迷們，擷取如下。１、《X戰警》中飾演賣熱狗的小販（2000）２、在《蜘蛛人》中飾演救了小女孩的路人（2002）３、《蜘蛛人3》中飾演和蜘蛛人相遇的西裝路人（2007）４、在《鋼鐵人》中飾演派對中看似《花花公子》創辦人的老富豪（2008）５、在《鋼鐵人2》飾演貌似脫口秀主持人賴瑞金的老人（2010）６、在《雷神索爾》中飾演開貨車拖不動雷神捶子的老人（2011）７、在《美國隊長》第一集飾演二戰時代記者會上的將軍（2011）８、在《復仇者聯盟》中飾演新聞畫面裡受訪的老人（2012）９、在《蜘蛛人：驚奇再起》中飾演戴耳機不受打鬥干擾的老人家（2012） １０、在《蟻人》中飾演和蟻人聊天的Bartender（2015）１１、在《X戰警：天啟》中飾演抱著自己真實人生中的老婆Joan的老人（2016）１２、在《奇異博士》中飾演在公車上看報紙的老人（2017）１３、在《蜘蛛人：返校日》中飾演鄰居老人（2017）１４、在《黑豹》中飾演賭場的賭客（2018）１５、在《蟻人與黃蜂女》中飾演車子被突然縮小的老人家（2018）１６、在《猛毒》中飾演溜狗的老人（2018）除了以上漫威片之外，史丹李（Stan Lee）也曾在動畫片《大英雄天團》(2014)上尬過一角。 延伸閱讀：童年陰影成就超級英雄！好萊塢影星眼中的漫威之父 Stan Lee新北耶誕城本週登場！浪漫吸睛4大燈區超好拍

國際能源總署（IEA）13日表示，電動車和較節能技術在2040年前減少運輸對石油需求的程度超乎原先預期，但若對新生產投資不足，全球仍可能面臨供應吃緊的局面。總部設在巴黎的國際能源總署在2018世界能源展望（World Energy Outlook）報告中說，在2040年前，全球對石油的需求估計不會攀抵顛峰。國際能源總署的核心目標是在2025年前，將石油需求增長控制在年平均日增約100萬桶，接著在2040年前，以年平均日增25萬桶的較穩定速度成長，到了2040年，全球對石油的需求將達到每日1億630萬桶巔峰。國際能源總署說：「相較於去年的展望報告，新政策方案已將2040年的石油需求上調超過每日100萬桶，很大程度是因為美國近期成長速度較快和節能政策的改變。」國際能源總署認為，在2040年前，約有3億輛電動車將上路行駛，與一年前推估無異。不過，國際能源總署如今預測，這些車輛將使全球對石油的需求日減330萬桶，高於上一次在世界能源展望報告估計的250萬桶。國際能源總署說：「節能措施對於約束石油需求增長更為重要，提高非電動車的節能效果可望使全球2040年的石油需求日減超過900萬桶。」在2040年前，交通運輸對石油的需求料將從2017年的每日4120萬桶增至4490萬桶；工業和石化需求則將從每日1780萬桶增至2330萬桶。國際能源總署說，全球石油需求增長將來自以中國和印度為首的開發中國家，至於發達經濟體對石油的需求則估計在2040年前，每年平均日減超過40多萬桶。就供應端而言，已是全球最大產油國的美國將主導石油產量增長到2025年，每日增產520萬桶。美國目前產量為每日1160萬桶。國際能源總署希望美國減產石油，讓石油輸出國家組織（OPEC）成員國市占率在2040年前從當前的30%增至45%。國際能源總署說，無論需求是否攀抵巔峰，都有必要尋求新的供應來源。

美國加州野火持續延燒，死亡人數升破40人，數千棟民宅焚毀，名人宅邸也付之一炬，好萊塢今天大砍星光熠熠的首映活動。路透社報導，加州標特郡（Butte County）警長哈尼亞（Kory Honea）12日表示，已尋獲至少42名命喪北加州「坎普野火」（Camp Fire）的民眾遺骸，天堂鎮（Paradise）災情最嚴重。坎普野火成為加州史上最致命野火。坎普野火8日爆發以來，已將7100多棟民宅和其他建築物夷為平地。有關當局再度尋獲13具罹難者遺骸後，最新公布的死亡人數統計增至42死。稍早通報的人數為29死。加上南加州的野火災情，目前加州總計至少44死，仍有200多人下落不明。美國電影學會（AFI）電影節發言人表示，女星珊卓布拉克（Sandra Bullock）新片「蒙上你的眼」（Bird Box，暫譯）和男星安德魯加菲（Andrew Garfield）新片「解碼遊戲」（Under the Silver Lake）的12日紅毯活動取消。AFI電影節11日早已取消柯恩兄弟（Joel and Ethan Coen）執導作品「西部老巴的故事」（The Ballad of Buster Scruggs）紅毯活動。此外，派拉蒙影業（Paramount）也已取消「速成家庭」（Instant Family）的紅毯與派對活動。此片是由蘿絲拜恩（Rose Byrne）和馬克華柏格（Mark Wahlberg）主演。

作者為元智大學社會暨政策科學學系教授兼主任幾年前流行一個微軟面試考題叫「如何移動富士山」，這也是一本書的書名，多元化的答案可以非常有禪意，例如「如果富士山不過來，我就過去」，答案也可以有創意，例如「移動一張寫著富士山的紙」。現在這個題目換成了「如何移動故宮寶物」，如果民眾不來看故宮寶物，故宮寶物就成了「南漂族」，準備從北院漂到南院。這幾天傳出「國立故宮博物院」北院將閉館三年（今日11/13改為不閉館的整修方式），部分文物挪至嘉義縣南院展出的消息，輿論最先想到的是嚴重衝擊台北地區的觀光產業。這是因為故宮北院每年吸引約五百萬人次的觀光客，創造相當的經濟效益。事實上，做為首善之區的台北市，沒有故宮寶物的天龍國，仍有豐富、精采的在地特色文化與觀光資源，例如信義區的101大樓、24小時不打烊的誠品、士林的夜市，象山自然步道、陽明山國家公園的夜景、北投的溫泉等等文化休閒觀光。另一方面，沒有故宮北院豐富寶物的南院所在地，嘉義縣也一直有著多元的在地特色。如果瀏覽嘉義縣文化觀光局的網站寫著「嘉義縣倚山面海，同時也是台灣所有的縣市中，唯一擁有三大國家風景區的縣份，分別為阿里山國家風景區、西拉雅國家風景區、雲嘉南濱海國家風景區等，坐擁於湖光山色之中，壯麗興遼闊的景色之美自然不在話下。」甚至這次嘉義縣長候選人吳芳銘提出「235愛上我．家己人的友善旅行城市，以陸、海、空三方思維打造觀光帶狀旅遊線」。或是嘉義縣長候選人翁章梁提出「觀光共好」政策方向，將統整觀光資源，提出體驗行程，帶動山、海、平原旅遊優質化與國際化，深度整合自然、文化、藝術及產業。或是嘉義縣長候選人吳育仁提出「觀光客倍增」，包括到中國大陸召商，讓嘉義縣觀光及農業成為最重要支柱產業。由此可知，沒有故宮北院寶物的嘉義縣，也一直都有在地的文化觀光特色，因此是否需要將北院部分館藏寶物「南漂」到嘉義縣為阿里山「錦上添花」，可以再周延的思考。如果台北故宮要閉館或休館，且部分文物移至嘉義故宮南院展出，需要更完整具體規劃，包括地方交通便利性、旅遊景點配套規劃等。因此，計畫的可行性預評估，除了政治可行性評估的民意支持外，其他如行政可行性評估包括：文物維護與管理的行政人員、解說人員的配置、行政管理措施的調整等，例如故宮內部同仁很焦慮，很多同仁的家都在台北，一下子要到「南漂」到南院工作，著實變化太大；財務可行性評估包括：文物遷移的財務影響評估與維護管理的費用評估；環境可行性評估包括：南院周遭的交通建設、軟、硬體配套、景觀遊憩行程、住宿的配套等；其他如市場可行性評估包括：營運收入與支出、行銷活動的規劃等；技術可行性評估包括：文物遷移的南漂與北返的安全維護、搬運技術等。少了故宮寶物的天龍國，依然有其不可取代的在地文化觀光資源與優勢，而有了故宮豐富館藏的阿里山，也不會特別聳立。因此，選舉是一時的，政治是短暫的，嘉義縣或是南部的觀光困境，也不能以故宮館藏的支援作為解藥，不休館的擴建與文物南遷需要永續與周延的評估與規劃，甚至檢視文物南遷的必要性與效益性，才是多贏的思考，而「周郎妙計安天下，賠了夫人又折兵」亦殷鑑歷歷在目。更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

台灣經濟研究院今 (12) 日發布明 (2019) 年台灣經濟成長率 (GDP) 最新預測值為 2.2%，較今年更新後的 GDP 2.57% 減少 0.37 個百分點，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，明年要小心的是民間消費和出口處在劣勢，更直言，今年已是沒有蟹黃的大閘蟹，明年更慘，恐會陷入「保 2」的保衛戰，並以近來話題性十足的蜂蜜檸檬來談，「可能要準備多一點來防範」。孫明德認為，明年 GDP 雖暫時預測為 2.2%，但若金融面較預期動盪，是有可能陷入保 2 戰。孫明德進一步指出，明年可能將開始看到美中之間非關稅的戰爭，例如互告對方的公司、匯率戰，不同於貿易戰的全面性影響，屆時要以個案看待對台灣的間接影響是好是壞。另一方面，要留意的是，國內廠商看景氣不好就會減少投資，民間投資恐難有明顯的支撐力道。從內需進一步來看，孫明德說明，由於全球金融市場動盪造成國內股市動能不足，再加上財政改革和民生必需品價漲，影響國內消費信心和購買力，因此台經院預明年民間消費成長率為 2.2%，下修 0.06 個百分點。固定資本形成方面，受惠政府部門擴增公共建設支出，明年成長率可望達 4.4%，較今年提高 0.85 個百分點，其中，民間投資成長率 3.12%，較今年增加 0.02 個百分點。不過，外需方面，台經院認為明年出口恐難維持今年成長表現，預測明年輸出和輸入成長率分別為 3.55%、3.98%，較今年下滑 0.37、0.96 個百分點。孫明德強調，明年台灣外貿和消費將分別受美中貿易戰和金融緊縮影響，期望政府固定投資成為支撐經濟的重要動能。

繼台北市長候選人吳萼洋因「蜂蜜檸檬」爆紅後，台中市選舉也出現狂人！台中市長候選人辯論會今(13日)晚間登場，尋求連任的現任市長林佳龍和國民黨候選人盧秀燕隔空交火，針對市政議題激烈攻防。沒想到，無黨籍市長候選人宋原通在會中自稱美國總統川普靠他操盤才當選，且美國反恐戰爭也是由他主導，「賓拉登是我的手下敗將！」超狂發言意外引起關注。宋原通表示，他過去曾參與美國反恐戰爭，並進而主導主要戰略，甚至「把賓拉登調虎離山」，之後更負責操盤美國大選，「台中的市政對我來說實在太簡單了！」他進一步指出，自己的政見是「轟動武林驚動萬教」的兩岸和解，除歡迎陸客來，更要興建「台海高鐵大隧道」，讓台中成為兩岸橋樑，所有經費則由大陸提議(支出)。宋原通強調，雖然外界不認識他，但自己擁有優秀的國際觀，在外交部服務12年間，將戰略規劃透過CNN提供給白宮，最後主導了美國整個反恐戰爭的戰略，連賓拉登都是他的手下敗將；不僅如此，上屆美國大選原本應由希拉蕊勝選，在他操盤之下讓川普當選，就連去年的「川蔡」通話，也是他一手促成。至於備受關注的空污議題，宋原通再次語出驚人說「太簡單了嘛」，既然空氣污染太嚴重，就直接把台中火力發電廠關掉，然後用核能來發電，至於核廢料問題就交給他處理，「我可以處理核廢，我可以在這裡打包票」；他最後再度重申「只要我一出來，台中所有問題通通解決啦，沒什麼大問題！」2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導故宮封館國寶南送 劉寶傑曝關鍵為「救她」 與韓國瑜好兄弟相稱 陳學聖：我吃什麼他吃什麼 館長批高雄負債3千億 高市府回嗆：網紅不要以訛傳訛 蜂蜜檸檬阿卡貝拉版！惡搞「柯媽媽」63萬人狂讚好和諧

記者劉忠杰／綜合報導台灣大哥大連續第2年冠名贊助「2018年台灣大哥大女子公開賽」，將於14日在新北市東華球場點燃戰火，主辦單位今天在賽前記者會中宣布，今年比賽總獎金從去年的300萬台幣一口氣加碼至500萬元台幣，讓這場國際女子職業高球賽，正式躋身至台巡賽一級賽事的規模與水準。 ▲台灣大哥大女子公開賽總獎金提高至500萬元。（圖／台灣大哥大提供）今年共有來自台灣、泰國、馬來西亞、日本、美國、中國與新加坡共7國、近百名各國女將與賽，其中包括12名業餘小將。參賽球員好手如林，包括全力尋求衛冕的泰國好手普洛依薔普(Ploychompoo Wirairungrueng)、上個月底在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽表現搶眼的台灣好手劉依貞與業餘小將侯羽薔、2017年TLPGA台巡賽賞金后、我國旅美好手李旻，以及今年TLPGA台巡賽獎金排名暫居第3與第4的陳思涵與李欣。台灣大哥大總經理鄭俊卿表示，去年首度贊助台灣大哥大女子公開賽後，獲得各方的好評，今年決定將總獎金加碼至500萬元台幣，讓這場比賽一舉提升到台巡賽一級賽事水準，正顯示台灣大哥大以實際行動支持國內運動賽事的決心，期待比賽更加精彩好看，也希望球迷能踴躍到場為球員加油！台灣大哥大贊助的旅美名將徐薇淩，在LPGA台灣錦標賽拿下台灣球員最佳之並列第6好成績後，隨即獲台哥大贈送6位數的激勵獎金與一支iPhone XS當生日賀禮，徐薇淩原本希望本周能飛回台灣共襄盛舉，但無奈賽期與LPGA年終封關賽CME集團巡迴錦標賽撞期，最後只好忍痛向台灣大哥大告假。儘管如此，她賽前特別錄製一段影片向球迷表示：「雖然我在美國參加LPGA賽事，但是我的心裡卻是繫著台灣大哥大。東華球場是我很喜歡的球場，挑戰度很高。我希望所有參賽的選手本週都能打出好成績！」TLPGA 理事長鄭美琦則指出，感謝台灣大哥大全力支持，讓這場國際大賽今年正式成為台巡賽總獎金500萬元級的一級大型賽事，也吸引許多好手前來角逐，比賽也因此競爭強度更高。比賽在東華球場進行連續3回合、54洞的比桿賽，主辦單位在完成前2回合後，取成績最佳的前50名球員(含同桿)，晉級最後決賽。去年比賽最後1天普洛依薔普與我國旅日好手姚宣榆打完正規賽後，同以低於標準桿10桿的206桿僵持不下，普洛依薔普在第3次延長加賽射下再見小鳥、氣走姚宣榆，拿下冠軍；姚宣榆今年因日巡賽比賽衝突不克參賽，但普洛依薔普想要如願連莊，仍將面臨近況極佳的劉依貞、李旻、陳思涵、李欣與侯羽薔等人的強力挑戰。 更多三立新聞網報導IG報喜訊 強投韋蘭德升格當爹爹！惜敗！不敵桃田賢斗 周天成再居亞軍與錦織圭對練2小時 曾俊欣大滿足排名大躍進 謝淑薇2018收獲豐碩

作者為政治大學傳播學院副教授今年九月，在臉書上看到大學時期新聞系學長分享他在大學報寫的頭條新聞「2004青年宣言連署 反映冷淡」，報導描述當時有34位青年，呼籲年輕人要實踐公民權利，積極投票，在西門町的記者會現場反應冷淡，無人圍觀。對比當時的訴求呼籲年輕人要多投票，近年來年輕選民在政治及公民參與上顯得活絡許多。縣市長選舉即將舉行，近日各大候選人開始向年輕選民宣揚自己理念，積極攻下首投族及年輕族群。對照2014年縣市長選舉時年輕人積極討論，這次縣市長選舉，年輕人在社群媒體上的討論較為平淡，直到11月初，才開始針對不同候選人（尤其是高雄）提出自己的想法（終於！）。年輕選民投票率及政治參與一直是世界各國關心的議題，年輕選民逐漸受到重視，原因不外乎其政治傾向尚未完全固定，相較於年長選民，首投族是可被形塑的族群，因此候選人的形象塑造及宣傳，在年輕選民中是重要的參考依據。台灣年輕選民（20-24歲）在1995年立委選舉僅18.3%投票率、1996年總統大選約32%投票率、2008年總統大選近54%投票率、2016年總統大選約56%的投票率[1]，對比總是將近75-80%投票率的年長選民，年輕選民中尤其是首投族的投票率較低（資料來源：中選會），但相較以前，近年年輕選民的政治參與及投票率有逐漸提升。這也許可以從年輕選民在社群媒體上的政治討論談起。美國傳播學者Hardy及Scheufele提出一差分增益模型（differential gains model），認為政治新聞對於選民政治參與的影響，會受到選民間的政治討論及對話影響而增強效果，譬如透過面對面討論政治新聞、PTT上鄉民之間的討論、或是關鍵時刻這樣的政治新聞討論節目，可以大大加強政治新聞對於閱聽眾參與政治的影響。而一份針對2012年總統大選臉書使用者的學術研究[2]顯示，選前在臉書上積極討論政治新聞或展現政治參與的臉書政治主動使用者，與投票率有正向相關（亦即主動討論就比較會去投票）。不過大部分使用者屬於另一族群：不主動談論政治新聞或想法，但在臉書上不經意看到朋友圈內對於政治話題的討論或照片活的臉書政治被動使用者，則是間接透過感知到臉書上的政治活動參與感提升，因此更願意參與投票。而這些不經意接觸的方式，包含看到朋友在政治新聞中留言、轉發政治新聞或談論自身想法、看到朋友打卡參與政治活動或連署、以及朋友換政治相關頭貼等活動，不經意的看到，就會讓這些被動年輕族群，也感知自己似乎在臉書上參與政治活動，提升對於選舉及政治議題的興趣，進而願意投票。現在的年輕選民，主動觀看新聞的不多，大多透過臉書動態牆上的分享得知新聞，形成「新聞找上我」感知（news-find-me perception）[3]。因此，政治候選人除了在新聞媒體上的曝光之外，還要成功透過年輕選民的轉發貼文或新聞並加以討論，才有機會在首投族及年輕選民中發酵成為討論議題。近年來許多研究指出，透過臉書上朋友圈之間的討論，是年輕選民被動使用者主要參與政治的方式之一，但也不是所有使用者都認為臉書是個適合討論政治的場域，往往面對爭議性議題或是政黨傾向不同的發言下，使用者透過取消追蹤或刪除好友來避免自己不經意看到的內容。如何能成功引起年輕族群社群討論卻又不致引起極端對立，也許是目前候選人努力朝娛樂化方向前進的策略。[1] 此為中選會資料，針對20-24歲族群。台灣智庫民調20-29歲高達75%投票，根據中選會資料，20-29歲族群男女投票率皆落在55-60%左右。[2] Lin, J. H. (2016). Differential gains in SNSs: effects of active vs. passive Facebook political participation on offline political participation and voting behavior among first-time and experienced voters. Asian Journal of Communication, 26(3), 278-297.[3] Gil de Zúñiga, H., Weeks, B., & Ardèvol-Abreu, A. (2017). Effects of the news-finds-me perception in communication: Social media use implications for news seeking and learning about politics. Journal of Computer-Mediated Communication, 22(3), 105-123.更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國加州發生州史上破壞性最強的野火，消防員在廣大地區颳起的旋風中設法控制火勢之際，這波野火可能造成州政府、保險業者和房屋所有人蒙受至少190億美元損失。彭博報導，專門探討天然與人為災害影響的研究機構Enki Research災難模擬員華森（Chuck Watson）表示，野火在舊金山北方和洛杉磯附近造成的悲慘景象，可能和颶風麥可（Hurricane Michael）今年稍早造成佛羅里州達一片狼藉所引發的災情相當。Enki Research估計，颶風麥可能造成的災損約250億美元。加州索諾馬郡（Sonoma County）警長喬達諾（Robert Giordano）昨天對媒體表示，將北加州天堂鎮（Paradise）燒成焦土的坎普野火（Camp Fire），以及肆虐洛杉磯郊區的伍爾西大火（Woolsey Fire），共已造成31人喪生，燒毀逾6700幢建築。華森指出：「這波加州野火就像民眾所想的一樣糟糕。火險在加州早已成為大家關切的議題，這波野火對這個（保險）產業並無幫助。」加州州長布朗（Jerry Brown）正式要求總統川普宣布加州進入「重大天災」緊急狀態，發放新的聯邦援助款。在布朗要求聯邦緊急提供經費，以支持災民收容、危機管理和基礎設施復原等工作的前一天，川普曾揚言扣留聯邦政府支付加州的款項。美國乾旱監測中心（U.S. Drought Monitor）指出，截至11月6日止，全加州都已出現異常乾旱狀態，前一週達此狀態的區域比例為85%。加州將近52%土地已達到旱災標準。洛杉磯郡消防局局長歐斯比（Daryl Osby）表示：「我們全州都處於氣候變遷中，在可預見的未來都無法擺脫。過去7年中，我們有6年處於旱災狀態。」加州森林防火廳（Cal Fire）發言人麥克林（Scott McLean）表示，當局正在調查，電氣設備是否是造成坎普野火的數項可能原因之一。坎普野火發生在舊金山東北方約240公里處。摩根大通集團（JPMorgan Chase & Co.）指出，太平洋瓦斯電力公司（PG&E Corp）仍在設法處理去年野火所造成的損失，估計該公司因此負債高達173億美元。布朗昨天對記者表示：「這（全球氣候變遷）並非新常態，而是新的反常狀態，會持續到未來10、15甚或20年。最精確的科學告訴我們，溫暖且乾旱的氣候會變得更極端。在這裡，這是一個真正的挑戰，威脅我們整個生活方式。」

【早安健康／營養師帶你吃外食】天氣轉涼，手腳冰冷也找上你嗎？ 說到吃暖身的食物，一般都會想到薑母鴨、麻油雞、當歸四物湯等。不過，在營養師的觀點中，營養不足也會導致四肢冰冷哦！（回顧之前提到的手腳冰冷的四種原因，如下圖） ▼手腳冰冷的四類原因包含心血管虛弱、營養不足等等 首先來複習一下：為什麼我們的身體都能保持溫暖呢？ 當血液從心臟擊出後，它會攜帶營養素、氧氣到全身，同時營養素會在器官、肌肉等處被利用而產生熱能，來保持軀幹和肢體的體溫恆定。而「營養素」是個總括性的代名詞，除了主要供給能量的血糖脂肪酸之外，也包含礦物質（鐵、鎂、鉻等）、內分泌（甲狀腺素、腎上腺素、女性荷爾蒙等）。因此，任何一種上述的營養素失衡都會造成體弱的冰棒美人！ 因為只要有吃到食物，血糖和脂肪酸就會很充足，我們就不贅述該怎麼補了（笑）。另外，內分泌的探討範圍比較廣泛，未來會有專題文章帶大家認識，敬請期待哦！ 所以，【營養師帶你吃外食】針對礦物質欠缺的手腳冰冷，設計出「營養好充足，找回暖活力」的飲食法，趁早開始調理身體吧！ 1.好鐵雙搭檔：麻辣鴨血配新鮮橙汁 如同我們在前段文章複習的內容，當血液中的鐵質不夠時，血液攜氧能力會變差，造成肌肉供氧不足，而降低葡萄糖的利用效率，導致體內所產生的熱能減少。尤其是四肢的肌肉量偏少，所產生的熱量更為匱乏，自然而然你就容易皮皮挫。 根據台灣最新的國民營養健康狀況變遷調查，19–50歲的女性竟然高達50％都缺少鐵，甚至五分之一的人口還有缺鐵性貧血的困擾！ 如果想補充的話，動物性鐵對人體較好接受，例如：麻辣鴨血、豬血糕、豬血湯，這些都是豐富來源。營養師再提供一個小秘訣：維生素C還能幫助鐵吸收，試看看與新鮮的柳橙汁一起食用，效果更好哦！ 不怕手腳冷冰冰，下一頁營養師再推薦2種暖身好食物！ 2.要鎂別忘記：天冷來喝紫菜蛋花湯 超過300種能量生成的相關作用，居然都由鎂來協助！像是：醣類利用、脂肪酸代謝、肌肉運作、胰島素釋出等。 由於外食者蔬果量偏少，而肉類食物含鎂卻不多，特別是當吃過多蛋白質時，還會增加體內的酸性物質，進而更促使鎂從尿液中迅速排出。 紫菜是食物中鎂含量的第一名，營養師推薦天冷想喝湯時，來碗紫菜蛋花湯吧！另外，綠葉蔬菜、香蕉等也是蠻好的選擇。可是，提醒大家：鎂的吸收率和攝取量剛好相反，也就是當鎂的總進食量越高、吸收效果越低，如此一般，營養師推薦以日常食物來補充就很適合囉！ 3.補鉻要記得：外脆內實的全穀麵包 當肌肉要使用血糖時，需要胰島素的協助，而鉻能提高細胞對胰島素的敏感性，進而幫助血糖快速進入細胞。 很可惜的是，外食文化多以精緻食物為主，以及對加工食品、高糖飲食的偏好，最麻煩的是，飲酒與壓力還會促成鉻的流失，讓我們不僅攝取不夠又消耗過度，經常引起體內儲存的鉻欠缺。 你一定會想說，糙米、五穀飯等這類食物實在不好找耶…放心！營養師明白外食者的苦惱，我們挑選全穀麵包就可以了！只不過，為了吃到貨真價實的全穀麵包，記得用這三個特色去挑選哦：表面微脆，麵包紮實，口感耐嚼。 【營養師帶你吃外食】致力於傳達做得到的營養知識，讓大家變得纖體（纖細有型）、健體（健康強壯）、美體（美麗帥氣）。今天介紹「營養好充足，吃回暖活力」解決手腳冰冷的第二類痛點，下回再分享「增肌不用喝乳清，吃外食就健壯」的第三種類型哦！ 【延伸閱讀】 作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！

中國廣電總局9日公布具體規定，遏制影視圈追星炒星的不良傾向，嚴格控制綜藝節目嘉賓片酬，加大網路劇治理力度。陸媒報導，傳藝人趙薇和舒淇已退回相當於新台幣上億元的超標酬勞。中國國家廣播電視總局9日在官網公布「關於進一步加強廣播電視和網絡視聽文藝節目管理的通知」。證券日報今天報導，在薪酬方面，上述通知規定，各衛星電視綜合頻道晚上7時30分至10時30分播出的綜藝節目要提前向廣電總局報備嘉賓姓名、片酬、成本占比等資料。每個節目全部嘉賓總片酬不得超過節目總成本的40%，主要嘉賓片酬不得超過嘉賓總片酬的70%。在電視劇方面，每部電視劇、網路劇（含網路電影）全部演員片酬不超過製作總成本的40%，其中主要演員不超過總片酬的70%。上述通知還提出懲罰措施，如果製作機構無正當理由或隱瞞不報嘉賓薪酬情況，一經查實，由所屬協會上報國家廣播電視總局，視情況依法採取暫停直至永久取消劇目播出、製作資質等處罰措施。報導指出，從公開資料來看，近幾年明星的薪酬飛漲，已成為行業頑疾，嚴重影響製片成本。例如根據新麗傳媒的招股說明書，2016年支付給天津欣喜相逢文化傳播有限公司（女主角周迅方）的連續劇「如懿傳」劇組勞務費用為人民幣5350萬元（約新台幣2.4億元）；支付給東陽橫店連俊杰影視文化工作室（男主角霍建華方）的勞務費用為人民幣5072萬元。這意味著僅兩位主角的公開片酬占總製作成本的比例接近35%。今年市場傳出「限薪令」後，有媒體報導，因參與綜藝節目「中餐廳」薪酬超標，趙薇、舒淇退回人民幣4000萬元（約新台幣1.8億元）。不過，報導引述不願具名的資深製片人表示，「限薪令」傳出後，有的明星根本沒降價，要求公司換個名目進行補償，更有甚者要求通過境外銀行轉帳。一家影視公司人員則表示，海外匯款這種要求很難操作，一方面，上市公司的財務透明規範，大筆支出明細都要經過審計；另一方面，現在「出海」政策收緊，想通過境外銀行從操作上來說不可行。今日娛樂熱門影音

記者蔡駿琪、徐兆緯／台北報導台北市長柯文哲8號向「市府」請假後，正式開始競選行程，今天晚間柯文哲前往「寧夏夜市」掃街拜票，沿路上有好多粉絲搶合照、擁抱，不過柯P還是不能掉以輕心，因為台北市長「辯論會」後，平面最新民調，丁守中正步步進逼柯文哲，選情相當緊繃。▲柯文哲到寧夏夜市拜票。上前討抱抱，女粉絲抱了一次還不夠，臉貼臉再抱一次，台北市長柯文哲逛寧夏夜市掃街拜票，人氣依舊很旺，拿手機狂拍，粉絲討簽名，討拍照樣樣都來柯文哲，來者不拒整條夜市人潮滿滿。第一站就選定古早味豆花，說是吃了人氣豆花舉凡選舉必定當選，柯文哲說什麼都要吃上一碗，也不忘大談台北現況，台北市一天有一百七十噸的廚餘，所以營養午餐就貢獻了10頓。▲女粉絲瘋狂討抱。▲還有人搶著與市長合照。沿街掃街拜票，跟攤販互動熱烈，走到哪粉絲跟到哪，只是掃街過程卻多了抗議衝突場面，高舉看板怒嗆柯文哲是習皇帝，壓霸無理但柯文哲，卻絲毫不受影響，繼續和民眾熱情互動，只是選舉倒數時刻面對民調差距不大，對柯文哲來說也相當緊張，因為台北市這一戰，現在可不是躺著就能選上。更多三立新聞網報導緊張了？柯P臉書開始下廣告搶曝光度世大運功臣蘇麗瓊挺姚 柯：這沒辦法賭蜂蜜檸檬！姚：綠民調被低估近2成丁競選5個月花2千多萬？柯不答反問